關於 AI 焦慮

關於 AI 焦慮，其實我本來一直都沒有什麼太大的焦慮，但近期突然有了一點點焦慮。但我發現這好像不是針對 AI 的焦慮，反而是自己給自己帶來的一點壓力跟焦慮。

原因在於，為什麼大家好像很快就可以把某些東西學起來？例如 Claude、Cursor，好像人人都用得很熟、都是專家一樣；為什麼我看了好幾遍教學，還是沒有辦法掌握到精髓，用起來也卡卡的？這讓我產生了很多對自己的質疑。

後來我慢慢在調適，方法是告訴自己：

1. 這些東西本來就不是我的專業領域

2. 我要花比別人更多時間去學會，是一件很正常的事情

3. 只要問自己：我有沒有進步？有。有沒有因為這樣變得更好？有。那其實就很足夠了。

我覺得每個人都有自己的步調、學習方法與應用情境。不是不能焦慮，或者說焦慮完全不好，而是在焦慮的同時，我們也要去找到自己焦慮的原因到底是什麼。因為有時候真的不是純粹因為外在的 AI 資訊很多而焦慮，可能更多是來自於自己內心核心的一些原因。